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诸事不顺的年末

SRWSRX

石斛兰

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1楼 大 中 小 发表于 2010-12-24 21:35  显示全部帖子
同祝平安
我也觉得我该锻炼身体了啊，前段时间的感冒让我真够累
锻炼的话最简单最有效的就是跑步了，我现在也是每天小跑一会
多上论坛逛逛放松身心也不错啊

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2楼 大 中 小 发表于 2010-12-24 23:49  显示全部帖子

回复 5楼 的帖子

慢跑比较好，每天跑个一两千米就差不多了

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