烟民~``我是烟民~```多次尝试过戒烟~`最长一次坚持了36天~不过最后还是以失败告终~
都是因为身边的朋友亲属都是烟民的原因~其实戒烟很容易~但是旁边的人吸烟的话就很难抵挡诱惑了~``
强烈建议各位没有吸烟经历的战友~最好不要尝试~`成瘾之后再想戒真的很麻烦~`我现在就是超想戒掉~但是真的不容易~``
在此再次提醒各位广大战友~吸烟有害健康~`
PS:另外再给各位吸烟的战友说一个健康常识~如果想戒烟的话~千万不要一下子就戒掉~应该每日少量吸烟~逐渐戒掉~`
据专家所讲~突然戒烟导致身体所需尼古丁(烟焦油)量不足~会引发多种严重疾病~
戒烟毋要当机立断~慢慢戒烟才是对身体健康有好处的~
